Mueve el cuerpo
Pasa
cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad.
Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del
baile o de un paseo por el parque. De esta forma elevas tus niveles de
adrenalina y serotonina aumentando el optimismo y desechando los pensamientos
negativos, por tanto ayudándote a conseguir una actitud positiva.
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